压力管理

小猫的线例证在与毛线的一个部分展开的球的游戏中

小剂量,压力可以帮助您保持通电和专注。但是,当它是慢性或压倒性时,它可能会损害您的健康,生产力和福祉。了解警告标志以及您可以做些什么来保护自己。